FUNCIONAM?

REALMENTE

SUPLEMENTOS

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Tudo sobre as pílulas de
beleza que prometem melhorar
a pele, o cabelo e as unhas.

Por: Ana Araújo
Fotos: Getty Images

Não é de hoje que as
chamadas “pílulas da beleza”
atraem a atenção. Existem
estudos sobre elas desde os anos
1980. Porém, é preciso cautela.

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A dermatologista Tatiana Gabbi
explica que o suplemento serve
para suprir uma deficiência
nutricional, que é única
de cada organismo.

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Quando o assunto é saúde,
quanto mais individualizado,
melhor. Porém, alguns ativos
são mais pesquisados, como
as vitaminas do complexo B,
a vitamina C e o ferro.

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Ainda, exagerar na dose de
um suplemento ou tomar sem
precisar pode, muitas vezes, trazer
consequências negativas para o organismo.

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Por isso, quando surge um
hype, é melhor esperar para
ver o que a ciência tem a
dizer e, claro, consultar
um profissional da saúde.

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